エナジーバンパイアがうざい！許せない！理解できない体験談を紹介

あなたは、周囲にいるエナジーバンパイアに悩んでいませんか？

ネガティブな発言や行動ばかりで、一緒にいると疲れてしまったり、イライラしてしまったり。そんなエナジーバンパイアとの関わりに悩んでいる方は少なくありません。

その結果、「うざい！許せない！」と思う方も多いようです。

このコラムでは、エナジーバンパイアのうざい・許せないと思う理由について、体験談を交えて詳しく解説します。

このコラムを読んで、エナジーバンパイアと上手に付き合う方法を学びましょう。

エナジーバンパイアがうざい・許せない！と言われる理由

ネガティブな発言や行動ばかりで、一緒にいると疲れてしまったり、イライラしてしまったり。そんなエナジーバンパイアとの関わりに悩んでいる方は少なくありません。

エナジーバンパイアがうざい・許せないと言われる理由は、以下のようなものが挙げられます。

• ネガティブな発言や行動が多いから
• 相手の意見や考えを尊重しないから
• 自分のことばかり話すから
• 常に被害者意識を持っているから
• 依存心が強いから
• 自己愛が強いから

一つずつ解説していきます。

ネガティブな発言や行動が多いから

エナジーバンパイアは、ネガティブな発言や行動が多い傾向にあります。いつも愚痴ばかり言ったり、他人を否定したりするような人と一緒にいると、気分が落ち込んでしまうものです。

例えば、

• 仕事で失敗した話を延々と聞かされる
• 自分の不幸話を聞いてもらいたがる
• いつも他人の悪口ばかり言っている

といったような状況は、エナジーバンパイアはうざい！許せないと思ってしまう要因になります。

相手の意見や考えを尊重しないから

エナジーバンパイアは、自分の意見や考えを押し付けてくる傾向にあります。相手の意見や考えを尊重せず、自分の意見を押し通そうとするような人と一緒にいると、ストレスを感じてしまうことも多くなるでしょう。

例えば、

• 自分の意見を否定されると怒り出す
• 相手の意見を聞いてあげる前に、自分の意見を述べてしまう
• 自分の意見が通らないと、拗ねてしまう

といったような状況は、うざいと思う理由になりますね。

自分のことばかり話すから

エナジーバンパイアは、自分のことばかり話す傾向にあります。相手の話を聞いてあげるよりも、自分の話を聞いてもらいたいと思っているような人と一緒にいると、疲れてしまうのもうなずける話です。

例えば、

• 会話の中心は自分の話ばかり
• 相手の話を聞いているふりをして、自分の話をする
• 自分の話を聞いてもらうために、相手に質問を投げかける

というような時はうざいと思われるようです。

常に被害者意識を持っているから

エナジーバンパイアは、常に被害者意識を持っている傾向にあります。自分のことばかり考えて、他人のせいにするような人と一緒にいると、イライラしてしまうものです。

例えば、

• 自分の失敗を他人のせいにする
• いつも誰かを責めている
• 自分の幸せを他人のせいにする

こんな関係性では疲れてしまいますし、うざい・許せないと思われるのも仕方ないかもしれませんね・・・

依存心が強いから

エナジーバンパイアは、依存心が強い傾向にあります。常に誰かに頼ってばかりいて、自立できないような人と一緒にいると、負担に感じてしまいがちです。

例えば、

• いつも誰かに助けを求めている
• 自分のことは自分でできない
• 自分の責任を他人に押し付ける

といったような状況になってしまうと、エナジーバンパイアはうざいという気持ちになってしまいますよね。

自己愛が強いから

エナジーバンパイアは、自己愛が強い傾向にあります。自分のことが大好きで、他人を下に見るような人と一緒にいると、不快に感じてしまいます。

例えば、

• 常に自分のことを褒めてほしい
• 他人の意見を受け入れられない
• 自分のことを特別だと思っている

自己愛の強いエナジーバンパイアといると気をつかうことが多くなってしまいグッタリ・・

うざいと思う理由となるでしょう。

エナジーバンパイアがうざい！許せないと思った体験談を紹介

エナジーバンパイアがうざい！許せないといった内容の体験談を集めてみました。

マイナス発言にうんざり

義母たんといると、エネルギーを吸い取られるのよね…
エナジーバンパイアってあったよね。
とにかくマイナス発言が多くて、一生懸命励まさなきゃいけなくて、料理作ってもらっても褒めちぎらなきゃいけない。
疲れたよ、パトラッシュ…

Xより引用

頭痛いときに重い雰囲気で陰口ばかりを聞いていると、さらに増しそう。(他人を悪く言うような)マイナス発言ばかりで人のことをエナジーバンパイアと呼ぼう…。

Xより引用

エナジーバンパイアなる人種（？）が最近出現しているらしく、マイナス発言ばかり、ひとのエネルギーを奪っていきるひとのことらしいんですが。ひとにエネルギーを奪われるのをいやがるのでもなく、ひとから奪って生きるのでもなく、パワー余って仕方ないからあげるよ！くらいのひとになりたいです。

Xより引用

エナジーバンパイアは話を聞いてくれる優しい人をターゲットにすると、ずっとマイナスでネガティブな発言をしてしまうのは前述しましたが・・

• 自分の体調が悪い時にさらに悪化してしまった
• 一生懸命励ますのに疲れてしまう

これはかなり辛いですよね。

かまってちゃんすぎて疲れました

結局かまってちゃんなんだな エナジーバンパイアなんだな そういう人が集まってくる ただ普通に生きたいだけなのに 無償でエネルギーを与えるほど余裕はない

Xより引用

最近知り合った方、やっぱり私にとってのエナジーバンパイアかフレネミーだ。言動が一致してないし、関わると すごく胸がざわつく。 かまってちゃん度がかなり強いし、 自慢多いし、ふとした言動に相手を下げるものがあってモヤモヤするし疲れる。もう少し距離を空けてスルーしよう。

Xより引用

エナジーバンパイア？
とにかくかまってちゃん苦手だ…
口半分縫ってあげたい

もう相手がトイレ行ってるか自分がトイレ行ってる時間だけが息抜き状態w
がんばれワタシー

Xより引用

かまってちゃん度が強いのも、エナジーバンパイアがうざいと思う体験談がかなりの数ありましたね。

いつも自分に注目が集まっていないと不安になるのかもしれませんが、それに付き合うほうはうんざりしてしまいますよね。

マウントうざすぎ！

「え？そんなことも知らないの？」口の片側をクイッと上げてお局が言った。「すみません」と素直に認めて後はスルー。職場で穏やかに過ごしたいから相手してられない。マウントとる人は誰かより勝っていたい気持ちが強いエナジーバンパイア。エネルギーを奪われる前にさりげなく距離を置くのがベスト

Xより引用

まともでない、自信のない人間ほど、自分の結婚生活や恋愛、人生論(笑)を大声で語る。聞いていて疲弊するし、学生時代にそういう友人はいなかったので、社会に出たばかりの頃は疲弊した。

自信のない人のマウントはできるなら聞かない方が良い。他人のエネルギーを奪う、エナジーバンパイアだから。

Xより引用

人がミスした時に付け込んでマウントを取り、これで貸しが一つ出来たなどと釘を刺して、しょうがない奴だから面倒みてやってる関係を装って以後ずっと揺すりをかけてくるスタイルは本当に鬼です。そういった人間はエナジーバンパイアと呼ばれるタイプだそうです。

Xより引用

エナジーバンパイアがマウントをとってくるのがうざい！というのも多くの体験談がありました。

基本的にターゲットよりも自分のほうが格上！という考え方なので、一緒にいると常に否定されることになります。

わたし、被害者です！というかそれ、自業自得では？

朝から疲れたなぁ エナジーバンパイアってホントいるよね 自分が可哀想でかわいそがられたくて、相手に当たりまくる被害者ぶってる人 自業自得だってぇの

Xより引用

自分を他者に認めさせよう認めさせようっていうのが強い人と疲れるらしい。
エナジーバンパイアだね。

確かにあーこの人褒めてほしいのね、こういう答えを要求してるのねっていうのが見える人疲れちゃうんだが、本人はなぜ自分が嫌がられるかわからず、だいたい被害者エピソード話すから恐ろしいね

Xより引用

エナジーバンパイアとも呼ばれる苦労アピールする人たちはトラブルや苦労を手放さず、まわりの同情と注目を集めることで自己愛を満たします。自己陶酔の供給源にならない人抜けた人(かかりんさんやサニーさん)を「酷い人たちだ」と主張し被害者ぶることで、フライングモンキーたちに攻撃させます。

Xより引用

被害者意識が強く、周りに「わたし可哀そうでしょ？」と共感を求めますが、大体が自業自得な場合が多いのも「エナジーバンパイアあるある」のようです。

時たま周りがそれに騙されて、エナジーバンパイアによって孤立させられてしまった人もいる模様。

これはうざいと思ってしまいますね。

不機嫌なの、いいかげんやめませんか

勝手な思考で不機嫌になり人に自分の機嫌をとらせるエナジーバンパイアは大人になっても治らないなら1人でひっそり生きて欲しい。 孤独になれないから無理か（笑） 結局周りは去って行き最後は1人で生きる事になるんだけど、それまでにどれだけの人のエナジーを踏みつける。

Xより引用

エナジーバンパイア ほんとそうだな エネルギー吸い取られるわ なんであんなに朝から不機嫌なのか… 仕事のモチベーション落ちるわ

Xより引用

『エナジーバンパイア』
他人のエネルギー吸う人居るよね
不機嫌をオーラで出して来る奴
こっちは心当たりなくザワザワしてエネルギー吸われちゃう

そんなのからはさっさと逃げて〜

Xより引用

この「不機嫌オーラを巻き散らかす」のもエナジーバンパイアがうざいと思われる理由の一つのようです。

ある意味これも「もっと私を見て！かまって！」というアピールの一つになるのでしょうが、いつどのようなことで不機嫌になっているのかも良くわからないということが多いのも特徴といえるでしょう。

正直、これをされると困ってしまいますね。

まとめ

このほかにももっとたくさんの体験談がありましたが、エナジーバンパイアには対応で困ることが多いことから「うざい」「許せない」と感じる方が多いようですね。

たまにならまだいいけれど、こういうのが積み重なると体調不良やうつ症状を引き起こしてしまう可能性もあります。

適度に距離を保ち、できるだけ関わらないほうが良いでしょう。

もし職場の上司や後輩、または家族がエナジーバンパイアの場合は距離を置くのも難しいかもしれません。

その場合は、自分の身を守る意識を持つことが大切です。自分を守るために、以下のような方法を試してみてください。

• 聞き流す
• 肯定的な言葉を（適当に）かける

また、共感する範囲を決めることも大切です。すべての発言に共感する必要はなく、自分にとって重要な発言だけに共感するようにしましょう。

そして、共感しすぎないようにすることも大切です。
エナジーバンパイアの発言は、すべて真実ではありませんので、その発言を鵜呑みにせず、冷静に判断するようにしましょう。

エナジーバンパイアの発言に共感してしまうのは、決して悪いことではありません。しかし、自分自身を守るために、適切な距離を置き、共感する範囲を決めることが大切です。

長くなりましたが以上です。

最後まで読んでくださりありがとうございました。