エナジーバンパイア男の特徴とは？ターゲットにされた時の５つの対処法

最近、周囲の特定の男性と接するとなぜか疲れてしまうと感じていませんか？

エナジーバンパイア（エネルギーバンパイア）のターゲットにされている可能性があると不安に思う方は多いです。

実は、彼らは特定の特徴を持ち、エネルギーを吸い取るターゲットを巧妙に選んでいます。

このコラムでは、エナジーバンパイア男性の特徴と、彼らにターゲットにされた時の対処法を詳しく解説します。

エナジーバンパイア男性の特徴を理解し、対処法を学び、日常をより快適に過ごせるようにしましょう。

エナジーバンパイア男性の特徴

まずはエナジーバンパイア男性の特徴から見ていきましょう。

下記の5つがよくあるエナジーバンパイア男性の特徴です。

立場が弱い人を見下す

エナジーバンパイア男性は、自分よりも立場が弱いと感じる人々に対して優越感を持ち、見下す傾向があります。

これは彼らの自尊心を保つための手段として、また他人をコントロールするための方法として用いられることが多いです。

相手が嫌がっているにもかかわらず、いつまでも昔の武勇伝を語り、それと比較してダメ出しをする上司などが良い例でしょう。

支配的な態度

彼らは、人々の意見や感情をコントロールしようとする傾向があります。

他人の自由や意見を尊重しない態度を取ることが多く、いつでも「俺が正しい」という態度を取ります。

「俺の言うことが聞けないのか」

「誰のおかげで飯を食えてると思ってるんだ」

こういうこと言う男はまず間違いなくエナジーバンパイアです。

自己中心的

エナジーバンパイア男性は、自分の欲望やニーズを最優先し、他人の感情やニーズを軽視することが多いです。

相手の意見や感情を尊重することが少ないので、周りを振り回した挙句に疲れ果てさせます。

もちろん、相手が疲れ果てたところでエネルギーを吸い取るのが目的です。

例えば、彼氏とせっかくディズニーにデートに来たのに、タバコが切れて終始イライラ。

あなたが「あれに乗ろうよ！」と誘っても断り、なのにあなたが苦手なスプラッシュマウンテンに何度も乗ることを強要する。

挙句の果てには、あなたの楽しみにしてたパレードを見たくないと言い出し「もう帰ろうよ（確定事項）」と気分を下げてきます。

そして家に帰ったら帰ったで夕飯づくりを強要された・・・

彼は「楽しかったね」とツヤツヤしてますが、エネルギーを吸われたあなたはげっそりです。

こんなのはほんの一例ですね。

外面が異常に良い

他人に対しては良い顔をし、実際の自分を隠すことが多いタイプもいます。

このタイプは、真の姿を知ることが難しく、深い付き合いになってから豹変します。

内弁慶と言ったらソフトすぎるでしょうか。

このタイプは特に職場では上司の覚えも良く、部下や女性社員にもウケが良いです。

そして仕事ができ、「外では」気遣いができます。

否定的な言動

エナジーバンパイア男性は、他人の意見や行動を否定することが多く、批判的な態度を取ることが多いです。

これにより、彼らとのコミュニケーションは難しくなりがちで、関係の構築が困難になります。

エナジーバンパイア男性のターゲットになりやすいタイプとは

エナジーバンパイア男性のターゲットになりやすい人々は特定の特徴を持っています。

• 自己主張が弱い人
• 感受性が強く優しい人
• まじめで完璧主義
• 問題を一人で抱え込む癖がある人

一つずつ解説していきます。

自己主張が弱い人

まず、自己主張が弱い人がターゲットになりやすいです。

エナジーバンパイア男性は支配的な態度を持っているため、自分の意見や感情をしっかりと表現するのが苦手な人を容易にコントロールできると感じることが多いです。

感受性が強く優しい人

また、感受性が強く優しい人もターゲットになりやすいでしょう。

感受性が強く、他人の感情やエネルギーに敏感な人は、エナジーバンパイア男性にとってエネルギーを吸収しやすいターゲットとなります。

真面目で完璧主義

さらに、真面目で完璧主義の人もエナジーバンパイア男性のターゲットになりやすいです。

真面目で完璧主義の人は、エナジーバンパイア男性の要求や期待に応えようと努力する傾向があります。

これにより、エナジーバンパイア男性は自分の要求を満たすためにこれらの人々を利用することができます。

問題を一人で抱え込む癖がある人

また、問題を一人で抱え込む癖がある人もターゲットになりやすいです。

エナジーバンパイア男性は、このような人々が自分に依存することを期待し、それを利用してエネルギーを吸収します。

エナジーバンパイア男性にターゲットにされたら？対処法５つ

エナジーバンパイア男性にターゲットにされると、日常生活がストレスフルになることうけあいです。

彼らは他人のエネルギーを吸収することで自分を充実させるため、ターゲットとなった人は疲れやストレスを感じることが多くなります。

しかし、適切な対処法を知っていれば自分を守ることができますよね。

以下は、エナジーバンパイア男性から自分を守るための対処法５つです。

できる限り物理的に離れる

エナジーバンパイア男性からエネルギーを吸収されないための最も効果的な方法は、物理的に彼らから離れることです。

彼らとの接触を最小限にすることで、エネルギーを吸収されるリスクを減少させることができます。

仕事や学校などで彼らと接触する必要がある場合は、接触の頻度や時間を減少させる工夫をすると良いでしょう。

自己肯定感を高める

エナジーバンパイア男性は、自己肯定感が低い人をターゲットにすることが多いです。

自己肯定感を高めることで、彼らの影響を受けにくくなります。

自分の価値や能力を認識し、自分を大切にすることが重要です。

自己肯定感を高めるための方法として、自分の成功体験を振り返る、ポジティブな言葉を使う、自分を褒めるなどの方法があります。

「この人の言うことは聞かない」と心に誓う

エナジーバンパイア男性の言葉や行動に振り回されないためには、心の中で「この人の言うことは聞かない」と誓うことが効果的です。

彼らの言葉や行動に反応しないことで、彼らの影響を受けにくくなります。

また、彼らの言葉や行動に対して冷静に対応することが重要です。

会話が続かないようにする

エナジーバンパイア男性との会話を最小限にすることで、彼らからのエネルギーの吸収を防ぐことができます。

会話が続かないようにするための方法として、短い返答をする、質問には質問で返す、話題を変えるなどの方法をとりましょう。

会話に興味のあるふりはしなくても良いです。

最後は「すみません。ちょっと部長に呼ばれてるので」とか適当言って逃げましょうね。

味方を増やす（最強）

エナジーバンパイア男性からの影響を最小限にするための有効な方法の一つは、味方を増やすことです。

彼らは、孤立している人やサポートが少ない人をターゲットにすることが多いため、信頼できる味方を持つことで、彼らの影響から守られる可能性が高まります。

まず、エナジーバンパイア男性の存在やその特徴を理解している友人や同僚、家族を見つけることが重要です。

彼らと情報を共有し、サポートし合うことで、エナジーバンパイア男性からの影響を共同で防ぐことができます。

また、彼らの存在を知らない人にも、その特徴や影響について教えることで、より多くの人々がエナジーバンパイア男性から守られるようになります。

さらに、エナジーバンパイア男性の影響を受けている人々とのネットワークを築くことも効果的ですよ。

彼らとのコミュニケーションを通じて、エナジーバンパイア男性からの影響を最小限にするための方法やアドバイスを共有することができます。

味方を増やすことで、エナジーバンパイア男性の影響から守られるだけでなく、彼らの存在や特徴を広く知らせることができます。

これにより、より多くの人々がエナジーバンパイア男性からの影響を受けるリスクを減少させることができるでしょう。

まとめ

エナジーバンパイア男性は、他人のエネルギーを吸収し、周囲の人々にストレスや不安をもたらします。

彼らの特徴を理解し、ターゲットにされやすいタイプを知ることは、自分を守る第一歩となります。

そして、ターゲットにされた際には、物理的に距離を取る、自己肯定感を高める、彼らの言葉に耳を貸さない、会話を最小限にし、そして信頼できる味方を増やすことが重要です。

これらの対処法を実践することで、エナジーバンパイア男性からの影響を最小限に抑え、健全な精神状態を保つことが可能となります。

また、周囲の人々にエナジーバンパイア男性の特徴や対処法について教えることで、コミュニティ全体の理解と対処能力を高めることができるでしょう。

このコラムを通じて、エナジーバンパイア男性の特徴と対処法についての理解が深まったことを願っています。